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パン粉焼きはハーブなどを加えたパン粉を魚や肉などにまぶして焼く料理のこと。素材の旨味をパン粉が吸って旨味を存分に味わえる、オシャレな魚料理「香草パン粉焼き」です。魚はいろいろな種類をご紹介しているのでお好みのお魚で作ってくださいね。
フライパンで一気に焼き上げるので時間を節約したい方におススメのレシピです。調味料を混ぜ、漬けて焼くだけなのでとっても簡単☆焼くときはパン粉が剥がれてしまわないように触りすぎない事が綺麗に仕上がるポイントです。 副菜にはガーリックソースバター風味の大根ステーキを。レンジで火を通しておくことで、焼く時間が短縮できますよ。汁物のブロッコリーは茎も乱切りにして入れるとボリュームアップできるので節約に。
こちらではオーブントースターで仕上げる香草パン粉焼きをご紹介します。オーブントースターのみで仕上げているので、コンロの節約になるのが嬉しいですね。たらは今回生を使用していますが、塩たらを使用する際は塩は不要です。 副菜にはきゅうりとトマトの彩りサラダを作ります。辛いものが苦手なお子さんがいるご家庭は唐辛子を抜いて下さいね。少し休ませると味が馴染んで美味しく頂けます。
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Wいくら丼 by 北海道別海町(べつかいちょう)
ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
朝食 炒め物
2位
朝食 炒め
3位
トマト
4位
にんにく
5位
すきやき
6位
豆腐 グラタン
7位
レタス
8位
きゅうり
9位
牛すじ煮込み
10位
れんこん