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焼きそばはとっても手軽に作れるので、忙しい夜に嬉しいレシピですね。焼きそばだけだと野菜やたんぱく質が少なくなりがちなので、副菜や汁物でそれを補える献立を組み合わせて栄養バランスの整った献立に仕上げましょう。
シーフードミックスを使って簡単に作れる海鮮あんかけ焼きそばのレシピをご紹介します。シーフードミックスは冷凍なので、余っても置いておけるのが良いですね。安い時に購入しておけば節約にもなりますよ。 副菜には人参を使って彩りをプラスしましょう。人参のみととってもシンプルですが、お弁当の一品にもなるおかずです。副菜で味噌を使用するので汁物はすまし汁をどうぞ。
冷蔵庫のお野菜を一掃できちゃうあんかけ焼きそばをご紹介です。家に余っている食材が一掃できるのは嬉しいですよね。たまにそういう日を作って無駄なく食材を使い切れると節約にもなりますよ。人参や青菜など緑黄色野菜があると焼きそばもより美味しそうに仕上がります。 副菜には焼きナスの煮びたしを作りましょう。とろとろの食感がやみつきになる一品です。汁物には卵を入れてたんぱく質を。
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味付けホルモン焼きにもやしのトッピング by 長野県須坂市
簡単おつまみ★プルーンと生ハムのカナッペ by HOME MADE cake
カプレーゼ風ピザ by 西友レシピ部
昔ながらのオムライス by Radio kitchen
箸休めに最適な、小松菜とキャベツのおひたし by 石狩七穂のつくりおき
【郷土のおやつ】くじら餅 by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
1位
ズッキーニ
2位
鶏むね肉 作り置き
3位
小麦粉
4位
ピーマン
5位
レモン汁
6位
酢
7位
トルコ
8位
簡単
9位
ねぎ
10位
カリカリ梅