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インドネシアやマレーシアの代表的な料理「ナシゴレン」。見た目はチャーハンと変わりませんが、サンバルやケチャップマニスと呼ばれるソースを使用する料理です。本日はこれらの聞き慣れない調味料は使用せず、一般的な調味料を使用したナシゴレンをご紹介します♪
シーフードミックスを使ってナシゴレンを作りましょう!シーフードミックスはお安く手に入れることができますし、下処理などをしなくても良いのでダブルで節約できるのが嬉しいですね。炒める前に調味料は混ぜ合わせておきましょう。辛さはカイエンペッパーで調整を。 副菜にはポテトのアンチョビを。アンチョビを加えるだけの時短レシピ♪じゃがいもは小さく切って時間を節約しましょう!
こちらでは鶏むね肉やちくわなどの節約食材をふんだんに使ったレシピのご紹介です。他の食材もお安く手に入るものばかりなので節約したい日には嬉しいですね。食材を炒める前に半熟卵を作っておけばフライパンは一つでできるので洗い物も楽ちんですよ♪ 副菜にはごちそうコールスローサラダを。かぼちゃはレンジを使用して時間の節約をしましょう!キャベツと玉ねぎは水分が出るのでしっかりと搾りましょう。
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Wいくら丼 by 北海道別海町(べつかいちょう)
ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
朝食 炒め物
2位
朝食 炒め
3位
トマト
4位
にんにく
5位
すきやき
6位
豆腐 グラタン
7位
レタス
8位
きゅうり
9位
牛すじ煮込み
10位
れんこん