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ごはんをしっかり食べられる丼ぶり食べ応えがありますね!1品で栄養のバランスを良くしたり、簡単に作れるものもあるのでいろいろな丼ぶりを参考にしてみてください!ぴったりの丼ぶりが見つかるかもしれませんよ。
ねぎの香りが食欲そそるねぎ塩豚丼です!豚肉はバラ肉でできるので節約したい時におすすめですよ!脂が苦手な方は豚こま切れ肉で代用できます。にんにくやごまの風味が豚肉の旨味と良く合いごはんもすすみますね。副菜は節約食材を使った豆苗とちりめんじゃこササッと炒めにしましょう。ちりめんじゃこの味を活かして薄味に仕上げると良いですよ。味噌汁には白菜、人参、油揚げを入れています。
ふわふわとろとろの親子丼はみんな大好きですね!卵はお好みの半熟加減で仕上げましょう。フライパンで簡単にできるので家庭でも作りやすい丼ぶりです。副菜はキャベツとちくわと油揚げのしょうが炒めにしましょう。しょうがの風味が効いているので薄味でもおいしいですよ!ちくわと油揚げを入れることでボリュームもアップ!旨味も加わりおつまみやお弁当にもおすすめの1品です。味噌汁にはさつまいも、玉ねぎ、長ねぎを入れましょう。
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【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「アスパラガス」!>
茶碗蒸しの素で炊き込みご飯 by 長野県須坂市
秋鮭といくらの炊き込みご飯 by 北海道別海町(べつかいちょう)
つくりおきにもおすすめ! 牛すじのお好み焼き by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
さつま芋 煮物
2位
そら豆
3位
もやし
4位
大根
5位
アーモンドミルク
6位
カレーチーズトースト
7位
わらびもち
8位
カレー
9位
ささみ
10位
生クリーム