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さっと炒めたり電子レンジで加熱したりと簡単ごはんにも大活躍のもやしは1年中使えますね。もやしは豚肉との相性抜群で、もやしと豚肉を使った人気料理もたくさんありますよ。今回はそんなもやしを主役にした献立をご紹介いたします。
ピリ辛で食欲そそる、もやしとキムチの豚バラ巻きです。もやしの食感を楽しめ、おつまみにもおすすめの1品ですね。豚バラ肉がない場合は、他の部位の豚薄切り肉でもおいしくできますよ。副菜は食欲そそる、かぼちゃとズッキーニベーコンのカレー風味炒めにしましょう。カレー粉の風味が広がり、おつまみにもおすすめですよ。オクラとじゃがいもの味噌汁には油揚げも入れています。
フライパンにもやしと豚肉を広げのせて蓋をして蒸し焼きにした、もやしと豚バラのフライパン蒸しです。忙しい時でも簡単に作れるのがうれしいですね。仕上げに細ねぎを散らしていただきましょう。副菜はピーマンとにんじんとしいたけの味噌炒めをどうぞ。しいたけを入れることで旨味が増しますね。ごはんによく合い、お弁当にもおすすめの1品です。
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Wいくら丼 by 北海道別海町(べつかいちょう)
ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
朝食 炒め物
2位
朝食 炒め
3位
アワビ
4位
レタス
5位
生クリーム
6位
トマト
7位
カレーチーズトースト
8位
わらびもち
9位
れんこん
10位
セロリ