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きれいな緑色を活かして調理をしたいほうれん草は、どんな料理にも使いやすいですね。今回はそんなほうれん草を主役にした献立をご紹介致します。ほうれん草は加熱し過ぎないように注意して仕上げましょう。根元も切り捨てず、根元の先だけ少し切り落としてしっかり使うと無駄を省けますよ。
お花見の持ち寄りにもおすすめの、ウインナーとほうれん草のチーズキッシュです!初めての方でもパイシートを使うと簡単にできるので、ぜひ挑戦してみてください。ほうれん草のきれいな緑色も映える1品です。副菜はスモークサーモンと水菜と大根のサラダにしましょう。大根や水菜の食感も楽しめる1品です。スモークサーモンがない場合はホタテやたこなどでも代用できますよ。スープはミネストローネをどうぞ。
ほうれん草も入って野菜たっぷりの、カマンベールチーズインハンバーグです!中からチーズもとろけて食欲をそそりますね。中にチーズが入っているので出来立てをいただきましょう。副菜はさっぱりと食べやすい、セロリのマリネにしましょう。少し暖かくなってくると酸味のあるものもおいしいですね。かぼちゃのスープは牛乳を入れています。牛乳がない場合は、豆乳でも代用できますよ。
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Wいくら丼 by 北海道別海町(べつかいちょう)
ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
朝食 炒め物
2位
朝食 炒め
3位
レタス
4位
トマト
5位
にんにく
6位
アワビ
7位
生クリーム
8位
きゅうり
9位
ハム
10位
豆腐 グラタン