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おかずとしても味わいたいさつまいも!どんな味付けでも使えるので、しっかりおかずになりますよ。今回はそんなさつまいもを主役にした献立をご紹介致します。主菜の調理法と副菜の調理法を変えて、飽きずに料理を楽しめる献立にしましょう。
ごろっと野菜が入った、さつまいものあったかポトフです。野菜はさつまいもの他に、キャベツ、玉ねぎ、にんじんを入れています。野菜の甘味をしっかり味わえ、寒い日におすすめの1品です。副菜はお弁当やおつまみにもおすすめの、えびとブロッコリーのマヨ炒めにしましょう。彩りがよく、見た目からも食欲をそそられますね。副菜2品目は簡単にできる、セロリと大根のマリネをどうぞ。
味噌やみりんを使って和風の味付けに仕上げた、鮭とさつまいものサイコロステーキです。鮭とさつまいもを同じくらいの大きさに切っているので食べやすく、見た目がきれいになりますね。副菜は見た目が鮮やかできれいな、アボカドとミニトマトとチーズのサラダにしましょう。わさびを入れているので、和風の味付けにも合わせやすい1品ですね。スープは白菜とにんじんの和風スープにしましょう。
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Wいくら丼 by 北海道別海町(べつかいちょう)
ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
朝食 炒め物
2位
朝食 炒め
3位
アワビ
4位
レタス
5位
生クリーム
6位
トマト
7位
カレーチーズトースト
8位
わらびもち
9位
れんこん
10位
セロリ