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きのこは食物繊維がたっぷりで、しかも低カロリー、そしてどのきのこも食感が楽しめて炒めたり煮たり、様々な調理法でも美味しく食べられる食材ですね。お好きな方も多いのでは。きのこの調理法を色々と知っていると便利なのでどれかお好きな作り方を習得してくださいね。
切って炒めるだけのとっても簡単レシピです。おつまみにも間違いなく喜ばれるレシピですね。豚肉は今回バラ肉を使用していますが、ヘルシーにしたい方は肩ロースなどを使用してもOK。最後にネギを散らして彩り豊かに仕上げましょう。 副菜もあっという間にできちゃうレシピを。ピーナッツやくるみなどナッツを砕いても◎。ゴマ和えとは少し違った味が楽しめます。かぼちゃを味噌汁に入れると意外と美味しく食べられますよ。
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1位
アワビ
2位
豆板醬
3位
えのき
4位
餃子
5位
酒
6位
大根
7位
カルビ
8位
小松菜
9位
ニース風
10位
ふき