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今日は秋分の日です。秋の味覚を味わいましょう。きのこの炊き込みご飯はうま味が広がりお弁当やおにぎりにしてもおいしいですね!きのこだけでもおいしいですが、他の野菜を一緒に入れてもいいですね!副菜や汁物でたんぱく質も忘れずにとりましょう!
きのこだけではなくさつまいもも一緒に炊いた炊き込みご飯レシピです。秋の味覚がつまった炊き込みご飯ですね!炊きあがった時は、さつまいもを崩さないように混ぜましょう。ハンバーグは和風にして炊き込みご飯と一緒に食べやすくしましょう。味噌汁はごま油の香る具たくさん味噌汁で栄養満点に。野菜も汁物になっているとたくさん入っていても食べやすいですね。
きのこの炊き込みごはんにツナ缶も入ったレシピです。作り方は一緒に炊き込むだけでとても簡単です。ツナを入れることでさらにうま味が増しますね!きのこはお好みのものをどうぞ。副菜には秋においしいかぼちゃサラダを。スープは和風にして炊き込みご飯とも食べやすい組み合わせにしましょう。他に余っている野菜を入れるのもいいですね。
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秋鮭といくらの炊き込みご飯 by 北海道別海町(べつかいちょう)
ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
朝食 炒め物
2位
朝食 炒め
3位
アワビ
4位
レタス
5位
もやし
6位
キムチ
7位
生クリーム
8位
カレーチーズトースト
9位
わらびもち
10位
れんこん