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かぶの煮物は味が染み込んでおいしいですが、他にもおすすめの料理がたくさんありますよ。今回はそんなかぶを主役にした献立をご紹介いたします。かぶの葉も一緒に使うと食材を無駄なく使え、栄養価が増すのでおすすめです。
シーフードミックスを使って旨味が増した、かぶとシーフードミックスの塩炒めです。冷凍のシーフードミックスを解凍しておくと簡単にできますよ。かぶの葉を一緒に炒めてもいいですね。副菜はにんじんも入って彩りのきれいな、にらとエリンギの中華和えです。電子レンジで簡単にできるので、あと1品欲しい時にもおすすめですよ。春雨の中華スープには、さつまいもとねぎも入れています。
電子レンジで簡単にできる、豚肉とかぶのコンソメ蒸しです。切った材料をシリコンスチーマーに入れて電子レンジで加熱しましょう。シリコンスチーマーがない場合は、耐熱容器に入れてふんわりとラップをして加熱するといいですね。副菜はおつまみにもおすすめの、たことじゃがいものアンチョビ炒めにしましょう。たこの旨味やアンチョビの風味が食欲をそそり、ついつい食べたくなる1品です。
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昔ながらのオムライス by Radio kitchen
箸休めに最適な、小松菜とキャベツのおひたし by 石狩七穂のつくりおき
【郷土のおやつ】くじら餅 by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
茶碗蒸しの素で炊き込みご飯 by 長野県須坂市
秋鮭といくらの炊き込みご飯 by 北海道別海町(べつかいちょう)
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
1位
にんにく
2位
鶏むね肉 作り置き
3位
ズッキーニ
4位
レモン汁
5位
そうめん
6位
トルコ
7位
減塩
8位
まいたけ
9位
グリーンピース
10位
焼きそば