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煮物やあんかけなど人気のかぶ料理がたくさんありますが、他にもいろいろな使い方ができますよ。今回はそんなかぶを主役にした献立をご紹介致します。主菜の野菜が少ない場合は、副菜や汁物で調整しましょう。かぶの葉を捨てずに使うと節約になりますね。
たこの旨味がかぶに染み込んで食欲そそる、たことかぶの炊き合わせです。しょうがの風味があり、おつまみにもおすすめの1品ですね。副菜は彩りのきれいな、ピーマンとにんじんのおかか炒めにしましょう。さっと炒めるだけで簡単にでき、お弁当にもおすすめの1品ですね。じゃがいもの味噌汁には、玉ねぎとかぶの葉も入れています。かぶの葉を無駄なく使えるので節約になりますね。
スパイシーなカレー粉の香りが食欲そそる、鶏むね肉とかぶとかぶの葉のカレー風味炒めです。かぶの葉も入れているので色味が加わり、見た目もきれいですね。副菜は食感を楽しめる、にんじんと大根とセロリの粒マスタード和えにしましょう。野菜の切り方を揃えることで食べやすくなりますね。スープはじゃがいもとえのきのコンソメスープにしましょう。細ねぎを散らすことで風味が増しますね。
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Wいくら丼 by 北海道別海町(べつかいちょう)
ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
朝食 炒め物
2位
朝食 炒め
3位
アワビ
4位
レタス
5位
生クリーム
6位
トマト
7位
カレーチーズトースト
8位
わらびもち
9位
れんこん
10位
セロリ