JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
旬のそら豆は生のものを見かけたらおいしい時期に味わっておきたいですね。そら豆が苦手な方は旨味や風味のある食材を組み合わせると食べやすくなりますよ。今回はそんなそら豆を主役にした献立をご紹介致します。おつまみにもおすすめの料理がたくさんありますよ。
小さく丸めてお弁当にもおすすめの、そら豆と豚ひき肉のコロッケです。豚ひき肉が入っているのでしっかり旨味があり、食べ応えが出ますね。副菜はさっと炒めておつまみにもおすすめの、セロリと小松菜のガリバタ醤油炒めをどうぞ。セロリの葉の部分も一緒に炒めると無駄なく食材を使えるのでおすすめです。副菜2品目はさっぱりと食べられる、チーズとタコのイタリアンサラダにしましょう。
粗みじん切りにしたそら豆を入れた、そら豆入り焼き餃子です。粗みじん切りにすることで食感を楽しめますね。1年中楽しめる餃子も、旬の食材を入れると季節感が出ておすすめです。副菜はツナとトマトとブロッコリーの中華和えをどうぞ。彩りがきれいなので、主菜の色味が寂しい時におすすめですよ。スープはたんぱく質補給できる、チンゲン菜ときのこの中華スープにしましょう。
もっと見る
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「アスパラガス」!>
Wいくら丼 by 北海道別海町(べつかいちょう)
ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
朝食 炒め物
2位
朝食 炒め
3位
レタス
4位
トマト
5位
にんにく
6位
アワビ
7位
生クリーム
8位
きゅうり
9位
ハム
10位
豆腐 グラタン