JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
旨味たっぷりのいかは食欲そそる料理がたくさんありますね!今回はそんないかを主役にした献立をご紹介致します。いかの下処理が苦手な方は下処理済みのものや冷凍のものを使って作るのもいいですね。使いやすいいかを使ってぜひ作ってみてください。
旨味が広がり食欲そそる、いかとあさりのペペロン炒めです!にんにくチップがない場合は、生のにんにくやすりおろしたものでも代用できます。副菜はスモークサーモンと水菜と大根のサラダにしましょう。大根や水菜の食感も楽しめる1品です。クレイジーソルトは他のハーブソルトやお好きな塩で代用できます。スープは前日の余っているパプリカがあったら一緒に使える、赤パプリカのポタージュです。
えびの定番料理をいかで作った、いかチリです!いかの旨味があるのでごはんによく合う1品になりますね。副菜は野菜を摂取できる、チンゲン菜のオイスターソース炒めにしましょう。チンゲン菜がない場合は、小松菜など他の葉物野菜でも代用できます。生のにんにくがない場合は、すりおろしたものでも代用できますね。副菜2品目は食感を楽しめる、大根とわかめとにんじんの中華サラダにしましょう。
もっと見る
味付けホルモン焼きにもやしのトッピング by 長野県須坂市
簡単おつまみ★プルーンと生ハムのカナッペ by HOME MADE cake
カプレーゼ風ピザ by 西友レシピ部
昔ながらのオムライス by Radio kitchen
箸休めに最適な、小松菜とキャベツのおひたし by 石狩七穂のつくりおき
【郷土のおやつ】くじら餅 by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
1位
酢
2位
ズッキーニ
3位
無塩バター
4位
鶏むね肉 作り置き
5位
塩麹
6位
豚しゃぶサラダ
7位
レモン汁
8位
抹茶
9位
卵
10位
いわし