JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
ぷりっぷりのえびは旨味もあり炒めるだけでもおいしいですね!そんなえびを野菜と一緒に調理することで野菜にも旨味が感じられるようになり野菜が苦手でも食べやすくなりますよ!えびの旨味を活かした味付けにすると少しの味付けでごはんにも良く合うおかずができますね。
マヨネーズとポン酢を使ってさっと炒めるだけで簡単にできるえびとピーマンのマヨポン炒めです!生のにんにくとしょうがを使うとより香りや風味が良くなりますが、なければすりおろしになっているにんにくやしょうがでも代用できますよ。えびはパサつきを防ぐため、炒めたら1度取り出すと良いですね。副菜はきゅうりのおかか和えにしてあっさりいただきましょう。味噌汁には大根と人参を入れ、オレンジ色で彩りを追加すると良いですね。
とろみもつけて味の絡みやすいブロッコリーとえびの中華炒めです!炒める前に茹でますが、さっと茹でてえびとブロッコリーの食感良く仕上げると良いですね。副菜は野菜たっぷりナムルにしましょう。野菜1種類でもおいしくできますが、いろいろな野菜を入れることで1品で彩りも良くなりますね。豆もやしは他の種類のもやしでも代用できますよ。スープは簡単にできるキャベツとわかめの中華スープが良いですね。
もっと見る
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「アスパラガス」!>
Wいくら丼 by 北海道別海町(べつかいちょう)
ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
朝食 炒め物
2位
朝食 炒め
3位
アワビ
4位
レタス
5位
生クリーム
6位
トマト
7位
カレーチーズトースト
8位
わらびもち
9位
れんこん
10位
セロリ