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魚をさばくのが苦手でもいわしなら手でも開くことができます。さらに開いているものを購入すれば魚をさばく手間もなく簡単に作れる1品です。タレも簡単に作れご飯がすすむおかずができますよ。お弁当にも使えるおかずです。
洗い物も少なくどの工程も簡単に作れるいわしの蒲焼きレシピです。いわしは開いているものを購入すれば簡単に作れますよ!いわしに片栗粉をつけるときは、袋に片栗粉を入れその中にいわしを入れると洗い物も出ませんね。仕上げにお好みで粉山椒をふりかけてください。副菜にはほうれん草と人参で簡単にできる和え物を。主菜と副菜で使われている野菜が少ないので、汁物には野菜をしっかり入れましょう。
いわしをフライパンで焼いてうなぎのタレをかけた簡単な蒲焼きレシピです。さっと作りたい時や、うなぎのタレが余っている時に便利なレシピですね!副菜には柚子胡椒風味のさっぱりとした和え物を。タコは酢ダコを使っていますが、普通の茹でダコでもおいしくできます。酸味が苦手な方は茹でダコもいいですね。味噌汁はよく使われる具材ですがしっかり食べられる汁物です。
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【郷土のおやつ】くじら餅 by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
茶碗蒸しの素で炊き込みご飯 by 長野県須坂市
秋鮭といくらの炊き込みご飯 by 北海道別海町(べつかいちょう)
つくりおきにもおすすめ! 牛すじのお好み焼き by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
大根
2位
さつま芋 煮物
3位
豚肉
4位
じゃがいも
5位
豚バラ
6位
にんじん
7位
もやし
8位
ニラ
9位
オクラ
10位
パーティ