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さつまいもだけではおかずにならないと思う方、肉や魚を一緒に入れて調理すると食べごたえのあるおかずになりますよ!今回は鶏肉と一緒に甘辛炒めをどうぞ。
おつまみにもなるシンプルな味つけのさつまいもと鶏肉の甘辛炒めです。砂糖と醤油が同じ割合なので覚えておくとすぐに作れるレシピですね!副菜には小松菜ともやしのごま和えを。さっと茹で、水分をしっかり絞ってから和えましょう。そうすることで少ない調味料でもしっかり味がなじみます。味噌汁は定番の具でさっとできる1品です。
香ばしいさつまいもと鶏肉の甘辛炒めレシピです。さつまいもや鶏肉も多めの油で焼くことで表面がカリッとしますね!味つけの調味料も同じ分量なので簡単ですよ。副菜にはちくわと豆腐の卵とじにしましょう。ほうれん草を入れて彩りよく仕上げましょう。味噌汁はキャベツと人参で料理に赤色を入れましょう。
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ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
朝食 炒め物
2位
朝食 炒め
3位
アワビ
4位
レタス
5位
もやし
6位
キムチ
7位
生クリーム
8位
カレーチーズトースト
9位
わらびもち
10位
れんこん