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ジューシーな鶏もも肉は焼くだけでもおいしいですね。今回はそんな鶏もも肉を主役にした献立をご紹介いたします。主菜を焼くおかずにした場合は、副菜は焼き物以外の調理法にして献立を決めていくのがおすすめですよ。
パリパリに香ばしく焼いた、チキンステーキです。ガーリックバター醤油のソースがさらに食欲をそそりますね。おつまみにもおすすめの1品です。生のにんにくがない場合は、すりおろしたものでも代用できます。副菜はコーンの甘味がアクセントになる、レタスときゅうりとブロッコリーサラダにしましょう。お使いのアンチョビにより、味付けは調整してください。
下味をつけたらフライパンで焼くだけで簡単にできる、タンドリーチキンです。ガラムマサラがない場合は、カレー粉でもできるので作りやすいですね。生のにんにくやしょうががない場合は、すりおろしたものでも代用できます。副菜は切って和えるだけで簡単にできる、アボカドとトマトのさっぱりサラダにしましょう。野菜たっぷりコンソメスープには、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、ブロッコリー、しめじ、コーンが入っています。
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1位
えのき
2位
うどん
3位
ちくわ
4位
じゃがいもガレット
5位
棒棒鶏
6位
酒
7位
ずぼら
8位
えび
9位
きゅうり
10位
トースト