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ジューシーな鶏もも肉はごはんによく合う料理がたくさんありますよ!今回はそんな鶏もも肉を主役にした献立をご紹介致します。味付けによっておつまみやお弁当におすすめの1品に。1年中使える食材なのでレパートリーを増やして飽きずに鶏もも肉を使えるといいですね。
できたてをいただきたい、鶏肉のトマトチーズ煮です!鶏もも肉の旨味とトマトの風味がよく合いますね。ピーマンやしめじも入れているのでしっかり野菜も食べられます。しめじはエリンギなど他のきのこでも代用できますよ。副菜はおつまみにもおすすめの、ブロッコリーのガーリック炒めにしましょう。にんにくの風味とベーコンの旨味がブロッコリーを食欲のそそる1品にしてくれます。
牛乳ではなく、豆乳を使った、たっぷりほうれん草のチキンドリアです!ほうれん草やまいたけなどが入った具だくさんのチキンドリアですね。ごはんはガーリックライスにしています。チーズに焼き目がつくまで焼いていただきましょう。副菜はえびも入ってボリュームのある、アボカドと彩り野菜のサラダです!スープは野菜がたっぷりのミネストローネにしましょう。冷蔵庫の余っている野菜を入れてもいいですね。
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茶碗蒸しの素で炊き込みご飯 by 長野県須坂市
秋鮭といくらの炊き込みご飯 by 北海道別海町(べつかいちょう)
つくりおきにもおすすめ! 牛すじのお好み焼き by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
さつま芋 煮物
2位
大根
3位
豚肉
4位
ニラ
5位
そら豆
6位
カレーチーズトースト
7位
わらびもち
8位
生クリーム
9位
朝食 炒め
10位
パーティ