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手羽元を使った料理は煮物が人気ですね。味付けを変えるといろいろな煮物を楽しめますよ。今回はそんな手羽元を主役にした献立をご紹介いたします。主菜を煮物にするので、副菜は煮物以外の炒め物や和え物など違う調理法にするといいですね。
ごはんによく合いお弁当にもおすすめの、手羽元とれんこんのこってり甘辛煮です。れんこんが入ることで食べ応えが出ますね。しっかり煮絡めて味を馴染ませましょう。副菜はフライパンで簡単にできる、焼きなすをどうぞ。これなら魚焼きグリルがなくても簡単にできますね。さつまいもの味噌汁には、にんじんとほうれん草も入っているので彩りがきれいですね。
オレンジジュースを使って煮込んだ、手羽元のオレンジ煮です。バターやにんにくの風味もあり、食欲をそそるおかずになりますよ。にんにくチップがない場合は、すりおろしたものでも代用できます。副菜はじゃがいもをたくさん使った、そのまんまキッシュです。生地がいらないので簡単に作りやすいですね。白菜の和風スープには、しめじと長ねぎも入っています。
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Wいくら丼 by 北海道別海町(べつかいちょう)
ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
朝食 炒め物
2位
朝食 炒め
3位
レタス
4位
トマト
5位
にんにく
6位
アワビ
7位
生クリーム
8位
きゅうり
9位
ハム
10位
豆腐 グラタン