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これからの季節におすすめのさっぱりと食べやすい味付けがよく合う手羽先!今回はそんな手羽先を主役にした献立をご紹介致します。ポン酢や梅等を合わせてさっぱり食べやすい人気料理がたくさんありますよ。主菜のボリュームが少ない場合は、副菜や汁物で調整しましょう。
手羽元の旨味が広がり食欲そそる、手羽元のさっぱり照り焼きです。フライパンでできるので、手羽元を広げて焼きやすいですね。調味料も煮絡めてしっかり味を馴染ませましょう。副菜は食感を楽しめる、山芋とオクラのおかか和えにしましょう。かつお節を入れることで簡単に旨味が増しますね。味噌汁は食べ応えのある、野菜ごろごろ具だくさん味噌汁にしましょう。
柚子胡椒の爽やかな風味が広がる、手羽元の柚子胡椒グリルです。手羽元に柚子胡椒を塗り込み、フライパンで焼くだけなので簡単にできますね。ふたをして蒸し焼きにすることでしっかり中まで火が通りますよ。副菜はじゃがいもとアスパラの粒マスタード和えにしましょう。お弁当やおつまみにもおすすめの1品ですね。アスパラは茹で過ぎないよう注意しましょう。
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ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
1位
簡単
2位
栄養満点
3位
すきやき
4位
わらび
5位
玉ねぎ
6位
ストウブ
7位
じゃがいもガレット
8位
牛すじ煮込み
9位
ハンバーグ
10位
ニラ