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手羽元を使った煮物は人気ですね。いろいろな味付けで楽しむことができるので、いつもとは違う煮物にするのもおすすめです。今回はそんな手羽元を主役にした献立をご紹介いたします。主菜が煮物なので、副菜は炒め物や和え物などにするといいですね。
コクと旨味があり食欲そそる、手羽元のはちみつ黒酢煮です。しっかり味を染み込ませていただきましょう。ゆで卵は切って盛り付けると、見た目もきれいに仕上がりますね。副菜はキャベツとにんじんの黒ごま和えにしましょう。みりんのアルコールが気になる場合は、砂糖などでも代用できます。味噌汁はじゃがいもとオクラの味噌汁にしましょう。冷蔵庫に余っている野菜を入れてもいいですね。
圧力鍋を使って簡単にやわらかく仕上がる、手羽元の照り煮です。旨味のある甘辛い味付けはごはんによく合いますね。食欲をそそり、お弁当やおつまみにもおすすめですよ。副菜はにんじんとごぼうとピーマンの細切り炒めにしましょう。細切りにしているのでさっと炒めやすく、食べやすいですね。チンゲン菜の味噌汁には、かぼちゃ、いんげん、えのきを入れています。
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ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
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コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
朝食 炒め物
2位
朝食 炒め
3位
アワビ
4位
レタス
5位
生クリーム
6位
トマト
7位
カレーチーズトースト
8位
わらびもち
9位
れんこん
10位
セロリ