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年末は大勢で集まる機会も増えますね。そんな時におすすめの鶏もも肉を使った料理がたくさん!簡単にできるものや、取り分けしやすいものなどいろいろな料理がありますよ。今回はそんな鶏むね肉を主役にした献立をご紹介致します。
しっかり味が染みこんで食欲をそそられる、鶏むね肉のはちみつジンジャー煮です!ごはんと一緒に食べたい1品ですね。おつまみにもおすすめですよ。副菜は野菜がたくさん食べられる、アボカドサラダにしましょう。もやしたっぷりなのが節約にうれしいですね。アスパラがない場合は、セロリやきゅうりなどでも代用できますよ。かぶのコンソメスープにはキャベツとベーコンを入れて甘味と旨味を味わいましょう。
酸味があり食欲そそる、鶏むね肉の南蛮ステーキです!鶏むね肉は切り込みを入れて厚さを均一にすると、火も通りやすくなりますね。副菜はじゃがいもとピーマンのきんぴらにしましょう。ごぼうのきんぴらが苦手な方にも食べやすいきんぴらです。小松菜の味噌汁には玉ねぎとにんじんも入れましょう。主菜に野菜が入っていないので、副菜や汁物で野菜をしっかり摂りたいですね。
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Wいくら丼 by 北海道別海町(べつかいちょう)
ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
朝食 炒め物
2位
朝食 炒め
3位
アワビ
4位
レタス
5位
生クリーム
6位
トマト
7位
カレーチーズトースト
8位
わらびもち
9位
れんこん
10位
セロリ