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出費の多かった年末年始の後は節約していきたいですね。今回は豚肉を使った節約にうれしい献立をご紹介いたします。組み合わせる食材でボリュームを出したり栄養のバランスを取って、節約を感じない献立になるといいですね。
大根おろしの風味でさっぱりと食べられる、なすと豚こま肉のみぞれ煮です。なすに豚肉の旨味が染み込み、食欲をそそりますね。ごはんがすすみ、おつまみにもおすすめの1品です。大葉がない場合は、細ねぎ等でも代用できます。副菜はにんにくの香りが食欲そそる、にんじんと春菊のにんにく炒めにしましょう。にんじんのオレンジ色と春菊の緑色がきれいな1品ですね。
豚こま切れ肉ともやしを炒めて具材にした、簡単春巻きです。しっかり食べ応えがあり、おつまみにもおすすめの1品ですね。副菜は彩りのきれいな、ほうれん草とえのきにんじんの鶏ガラ醤油和えにしましょう。ほうれん草がない場合は、チンゲン菜や小松菜等でも代用できます。電子レンジで簡単にできるので、あと1品欲しい時にもおすすめですよ。スープはたんぱく質補給ができる、豆腐とわかめの中華スープをどうぞ。
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おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
ピザ風ミニパイ by 長野県須坂市
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
1位
豆腐
2位
栄養満点
3位
じゃがいもガレット
4位
きゅうり
5位
わらび
6位
ストウブ
7位
味噌汁
8位
棒棒鶏
9位
ポテトサラダ
10位
えび