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定番のタンドリーチキンを、豚肉で作る「タンドリーポーク」です。 カレー味は暑い夏にピッタリなので、ご飯が進む一品に。 味付けをした段階で冷凍保存しておけば、いつでもタンドリーポークを楽しむことができます! 豚肉の部位はお好みの部位を使用してくださいね。
厚切り肉で作るタンドリーポークももちろん美味しいですが、薄切り肉で作るタンドリーポークは焼き時間の短縮にもなるので節約に! 副菜にはちくわとキャベツの和え物を作ります。比較的お安く手に入る食材ばかりなので、経済的な献立です。レシピではキャベツを茹でていますが、電子レンジで加熱すれば、ガスを使わずに調理ができ、熱さ対策にも効果的です。 汁物には簡単に作れるわかめの醤油麹スープを。
ご家庭にある調味料だけで作れるタンドリーポークです。しかも調味料はたったの4つ!少ない調味料で作れるので経済的です。節約中のご家庭の強い味方のタンドリーポークです。 副菜にはインゲンとじゃがいもの明太子マヨネーズ和えを。今が旬のインゲンを使うので材料費を抑えられます!旬の野菜は、お安く販売されているので、積極的に使いたいですね。 汁物には玉ねぎの甘味が楽しめるオニオンスープを組み合わせます。
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ホタテのフリカッセ by 北海道別海町(べつかいちょう)
ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
朝食 炒め物
2位
朝食 炒め
3位
アワビ
4位
レタス
5位
もやし
6位
キムチ
7位
生クリーム
8位
カレーチーズトースト
9位
わらびもち
10位
れんこん