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忙しい時や疲れている時は簡単にできるごはんがいいですね。今回は豚バラ肉を使った、簡単にできる献立をご紹介致します。料理によって使う豚バラ肉の切り方を変えるといろいろな使い方ができますね。主菜に野菜が少ない場合は、副菜や汁物にしっかり野菜を取り入れましょう。
しょうがの効いた甘辛い味付けでごはんによく合う、豚バラれんこんの甘辛炒めです。さっと炒めるとれんこんの食感も楽しめ、飽きずに食べられますよ。副菜は前日の余った白菜を無駄なく使える、白菜とにんじんのごま和えにしましょう。にんじんを入れることで色味が加わり、見た目が明るくなりますね。電子レンジで簡単にできるので、あと1品欲しい時にもおすすめですよ。
かぶの甘味がしっかり味わえる、かぶと豚バラのミルフィーユ蒸し煮です。電子レンジで簡単にでき、洗い物が増えないのもうれしいですね。かぶの葉も無駄なく使え、彩りも栄養価もアップ!お使いの電子レンジにより、加熱時間を調整しましょう。副菜はピリ辛かぼちゃ炒めをどうぞ。豆板醤の量でお好みの辛さに調整できますよ。にんにくやしょうがを効かせると、おつまみにもおすすめです。
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茶碗蒸しの素で炊き込みご飯 by 長野県須坂市
秋鮭といくらの炊き込みご飯 by 北海道別海町(べつかいちょう)
つくりおきにもおすすめ! 牛すじのお好み焼き by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
さつま芋 煮物
2位
そら豆
3位
もやし
4位
大根
5位
アーモンドミルク
6位
カレーチーズトースト
7位
わらびもち
8位
カレー
9位
ささみ
10位
生クリーム