１，２，３♪白身魚とプチトマトのソテー レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 白身魚の表面に塩コショウし、強力粉をまぶします
-
2
フライパンにサラダ油をひいて、白身魚を皮面から焼いていきます
一緒に輪切りにしたジャガイモも焼きます -
3
白身魚の皮面から９割火が入ったらひっくり返し、ジャガイモもひっくり返して完全に火を通します
プチトマトも焼いて出来上がり
飾りにバジルの葉を乗せましょう
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