パパッと煮るだけ▸メカジキの超〜てりてり照り煮 レシピ・作り方
材料（5人分）
- カジキマグロ(ぶつ切り) 人数分
- ★めんつゆ 3まわし
- ★プシコース 大1〜2
- ★生姜チューブ 大3〜
- ★お水 大2
作り方
-
1
フライパンに★を入れ少し沸騰させる
カジキマグロを入れる
中弱火 -
2
①に落とし蓋を被せる
ない場合はアルミホイルをのせてください
お魚全体に火が通ったらOK
スプーンなどで全体にタレをかけ完成
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料理超~苦手ﾏﾏ•◡̎•￤お弁当おかず
基本簡単にꉂ☻￤ﾚﾊﾟｰﾄﾘｰꜛꜛ増やしたい
やればできるんだぞって思いながら作ってますꉂ꒰笑꒱
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