缶詰活用deお手軽!【サバ缶1人味噌鍋】 レシピ・作り方

缶詰活用deお手軽!【サバ缶1人味噌鍋】
  • 約15分
  • 500円前後
☆s4☆
☆s4☆
缶詰を上手に活用しましょう!
栄養満点のサバ缶に野菜もたっぷり!
1人鍋が簡単に!

※費用は2人分です。

材料(2人分)

  • ●サバ味噌煮缶 2缶
  • ●白菜 160g
  • ●ニラ 100g
  • ●えのき 50g
  • ●しいたけ 2枚
  • ●冷凍)肉団子 6個(1個15g)
  • 〇水(1人分) 250cc
  • 〇和風顆粒だし(1人分) 小さじ1
  • 〇めんつゆ(1人分) 小さじ2

作り方

  1. 1 材料はこんな感じ。
  2. 2 下準備完了!
  3. 3 1人用土鍋(17㎝使用)に具材を入れます。
    (※サバ缶は汁ごと活用!)
  4. 4 水と和風顆粒だしをいれて煮立たせます。
  5. 5 めんつゆで味を調えます。
    (サバ缶の味の濃さにより調整)
  6. 6 野菜がしんなりするまで、グツグツ。
  7. 7 出来上がり~!

きっかけ

寒い日にお手軽1人鍋!

おいしくなるコツ

※野菜は、お好みのものでアレンジ可! ※サバ缶は汁ごと使います。  (メーカーにより味が異なるので、めんつゆで   調整します)

  • レシピID:1880015253
  • 公開日:2018/11/08
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カテゴリ
さば缶冬のおもてなし料理簡単おもてなし料理夕食の献立(晩御飯)白菜
関連キーワード
サバ缶 簡単
料理名
サバ缶1人味噌鍋
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