JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
手軽に魚が食べられる缶詰は忙しい時にも扱いやすい食材ですね。今回はそんなさば缶をメイン料理に使った献立をご紹介します。水煮缶のものを使いますが味噌煮缶レシピもあるのでご家庭にあるさば缶に合わせて作ってみてください。
ひよこ豆も缶詰を使うので簡単に作れるカレーレシピです!ひよこ豆は大豆の水煮など他の豆類でも代用できますよ。ガラムマサラやカイエンペッパーがない場合はカレー粉、ガラムマサラ、カイエンペッパーを使わずトマト缶を入れて煮込む時にカレールウを入れてもおいしくできます。家庭にある食材で上手く調整して無理なく作りましょう。サラダに卵を入れてたんぱく質を補給しましょう。レタスやきゅうりと合わせるので簡単です。
さばとチーズの旨味や塩味で味付け不要のさばとブロッコリーの炒め物レシピです!ブロッコリーは電子レンジで加熱してから炒めるので、炒め過ぎに注意しましょう。副菜はじゃがいもを使ってバター焼きをどうぞ。バターの風味が広がりおつまみにもおすすめの1品になりますよ。スープはえのきたっぷりのミルク味噌チーズのスープをどうぞ。コクのあるスープになりますね。他にもいろいろな野菜を入れても良いですよ。
もっと見る
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「アスパラガス」!>
Wいくら丼 by 北海道別海町(べつかいちょう)
ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
朝食 炒め物
2位
朝食 炒め
3位
レタス
4位
トマト
5位
にんにく
6位
豆腐 グラタン
7位
ごぼう
8位
きゅうり
9位
アワビ
10位
朝食 炒めもの