しらたきでダイエット辛口牛乳担々麺♪ レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 ○の材料を小鍋で沸騰させて火を止めておきます
- 2 しいたけと玉ねぎをみじん切り、長ネギを小口切りにします
- 3 ごま油をしいたフライパンに●のニンニクと生姜、ひき肉を入れ炒めます
- 4 ひき肉に火が通ったら玉ねぎとしいたけも炒めます
- 5 ●の調味料を加え炒め、具を作っておきます
- 6 しらたきを3〜4くらいに切り、沸騰した湯で2〜3分茹で水を切ります
- 7 丼にラー油を入れます
- 8 1のスープに牛乳を入れ沸騰したら、丼に入れます
- 9 しらたきを入れます
- 10 具を乗せ、長ネギを乗せ出来上がり
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うみぼうず1961
子どもたちも巣立ち、「あれ」「それ」「これ」の便利な言葉が飛び交う日々、良く言えば阿吽の呼吸を会得した生活を送っています。
ものぐさな自分の覚書に始めた投稿です。いたって手抜きのレシピですが、よろしくおねがいします!
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ペコ46722021/01/15 11:44罪悪感なしにお腹いっぱい食べられました!しかも美味しくて大満足!ご馳走様でした!(^^)!
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