カット野菜でお手軽！辛味なしタコライス♪ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
ミックス野菜はスーパーで購入しました。
-
2
玉葱を粗みじん切りする。
プチトマトとアボカドは1口サイズに切る。 -
3
テフロン加工のフライパンに合い挽き肉と玉葱とにんにくチューブを入れ、塩コショウを振って肉に火がしっかり通るまで炒める。
- 4 ★をいれて汁気がトロトロしてくるまで炒めたら火を消す。
-
5
皿にご飯を盛り、カット野菜を敷き4をのせる。
上にプチトマトとアボカドを適当に散らばせる。
あれば、ピザ用チーズも散らばせる。
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やさいもたっぷりとれて、一皿で満足できると思います(^^)d