旨味たっぷり！ツナのケチャップライス レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 人参と玉ねぎはみじん切り、にんにくはすりおろし、ツナ缶は水気を切っておく
- 2 フライパンに(手順1)を入れ、野菜に火が通るまで炒める
- 3 ご飯を加え混ぜ合わせ、更にケチャップを加え均一になるよう混ぜ合わせる
- 4 器に盛り、お好みで粗挽き黒胡椒と乾燥パセリを振る
- 5 完成☆
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- ツナのケチャップライス
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ランチにもぴったりです◯