1人の昼食に～しらすとチンゲン菜の炒飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 卵をとき、シラスと混ぜフライパンで炒めます。醤油をここで入れ卵に味をつけます。
- 2 細かく手でちぎったチンゲン菜を加えます。
- 3 ご飯を入れ、混ぜて炒めればでき上がり！最後に塩コショウをひとふり！簡単！
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maggieまぎー
1食大体500円程度、30分以下で作っています。4人家族2人の男の子が居ます。節約しながらも毎日試行錯誤で作っています。ご飯を作るのが嫌になるときもあるのですが、写真を撮って記録し始めたら何だか楽しくなったので、続けられる範囲で続けていきたいなと思っています！
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