鉄分たっぷり!簡単レバニラ レシピ・作り方

鉄分たっぷり!簡単レバニラ
  • 約10分
  • 300円前後
kaz'kitchen
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貧血気味になる時期…
これ食べて回復しましょ

材料(2人分)

作り方

  1. 1 レバーを牛乳に漬け込む
    ニラを食べやすい大きさに切る
    酒、醤油、鶏がらスープ、オイスターソース、砂糖を混ぜ合わせる
  2. 2 レバーを洗う
    レバーに塩コショウを振り下味をつける
  3. 3 油を引きレバーを炒める
    火が通ったら1で混ぜ合わせた調味料を入れ炒める
  4. 4 もやし、ニラを入れて再度加熱

きっかけ

親の味

おいしくなるコツ

しっかり牛乳と酒で臭みをとる

  • レシピID:1490018045
  • 公開日:2024/03/10
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カテゴリ
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つくったよレポート(3件)

  • とりあえず乾杯
    とりあえず乾杯
    2024/05/04 09:10
    鉄分たっぷり!簡単レバニラ
    ごちそうさま。
  • トモー
    トモー
    2024/04/07 22:06
    鉄分たっぷり!簡単レバニラ
    臭みもなく美味しく出来ました! ありがとうございます!
  • すのっぷさん
    すのっぷさん
    2024/04/05 12:53
    鉄分たっぷり!簡単レバニラ
    スタミナ回復ですね。参考にさせて頂きありがとうございます!

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