鶏肉と玉ねぎの串カツ レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 タマチャンショップのキヌアは茹でて10分蒸らし湯切りします
- 2 鶏肉と玉ねぎを串に刺し、塩コショウします
- 3 1と小麦粉・卵を混ぜ合わせたものをつけてパン粉をまぶしつけます
- 4 170度の油で揚げます
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なな1151
野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。
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