イカとブロッコリーのオーブン焼き レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 イカは骨と腹わたを取り除き1cm幅に切ります
- 2 冷凍ブロッコリーは解凍し水気が無くなるまで絞ります
- 3 耐熱皿にイカとブロッコリーを並べます
- 4 マヨネーズ大さじ2と醤油を混ぜ合わせて全体にかけます
- 5 残りのマヨネーズ大さじ5は上からかけます
- 6 オーブントースターで表面のマヨネーズに若干焦げ目つくまで焼いたら完成
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トトロまま☆
○父ちゃんのつまみ
○子供が食べやすい野菜料理
○主に簡単レシピです
皆さんも毎日cookingお疲れ様です・ω・
ドタバタな日常だけどご飯だけはしっかり作ってあげたい!
がモットーの母ちゃんによるレシピです。
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