イカとブロッコリーのオーブン焼き レシピ・作り方

イカとブロッコリーのオーブン焼き
  • 約15分
  • 300円前後
トトロまま☆
トトロまま☆
我が家では子供も大好きな一品です。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 イカは骨と腹わたを取り除き1cm幅に切ります
  2. 2 冷凍ブロッコリーは解凍し水気が無くなるまで絞ります
  3. 3 耐熱皿にイカとブロッコリーを並べます
  4. 4 マヨネーズ大さじ2と醤油を混ぜ合わせて全体にかけます
  5. 5 残りのマヨネーズ大さじ5は上からかけます
  6. 6 オーブントースターで表面のマヨネーズに若干焦げ目つくまで焼いたら完成

きっかけ

夕飯に作りました

  • レシピID:1300028250
  • 公開日:2020/10/29
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カテゴリ
いか全般簡単おもてなし料理簡単夕食ブロッコリー
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