我が家のお節♪たたきごぼうで食物繊維を補うよ レシピ・作り方

我が家のお節♪たたきごぼうで食物繊維を補うよ
**ゆ-ちゃん**
**ゆ-ちゃん**
シャキシャキ感が残るくらいのたたきごぼうが好きです。味もどちらかと言えば薄味ですよぉ~

材料(適量人分)

  • 細ごぼう 1束
  • ゴマ 大2~3
  • 醤油 大1・5~2
  • 砂糖 大1
  • 大1

作り方

  1. 1 牛蒡は皮付きのままゴシゴシと洗って土をおとすように3cmくらいに切って太い所は4つ割りに細い所は半分に切ります。
  2. 2 鍋に水と少量のお酢を入れ1の牛蒡を水から好みの固さに茹でます。
  3. 3 茹でている間にゴマをすり調味料で味付けしておき茹であがったら和えて出来上がり~

きっかけ

おせちの中で数少ないお野菜です。しっかり食物繊維摂らないと!お煮しめよりも好き~♪

おいしくなるコツ

牛蒡の固さは好みで調整してくださいね。お節なので出来るだけ水気は控えたいので調味料もゴマに吸わすようにしてから和えます。味付けもお好みですが胡麻和えに少しお酢が入ってる感じかな?

  • レシピID:1300000494
  • 公開日:2011/01/05
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カテゴリ
ごぼうたたきごぼう
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おせち2011 たたき牛蒡 細ごぼう 胡麻和え
料理名
たたきごぼう
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つくったよレポート(3件)

  • sakoto2015
    sakoto2015
    2019/09/10 09:04
    我が家のお節♪たたきごぼうで食物繊維を補うよ
    皮付きで作りました。美味しかったです。
  • あっこサンバ
    あっこサンバ
    2017/01/02 21:04
    我が家のお節♪たたきごぼうで食物繊維を補うよ
    美味しかったです^ ^
  • M666
    M666
    2016/05/17 22:09
    我が家のお節♪たたきごぼうで食物繊維を補うよ
    太めの牛蒡ですが、美味しくいただきました( ^ω^ )

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