ほろ苦♪バナナとチアシードのジャーヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- ヨーグルト 100g
- オリゴ糖 小さじ1〜
- チアシード 大さじ1
- バナナ(1cm輪切り) 6枚
- チョコチップ 大さじ1
- 純ココア ふたつまみ
- シナモン 少々
作り方
-
1
メイソンジャーにヨーグルトとオリゴ糖とチアシードを入れ
混ぜます
-
2
バナナとチョコチップをいれ
ココアとシナモンをかけます
蓋を閉め、冷蔵庫で保存します
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- カテゴリ
- メイソンジャー
やなママ☆
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夫が趣味で、近所の農家さんに教わりながら野菜を育てています。私は畑には行かず料理担当です♪
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小太郎１２１２2015/03/29 17:28
(♥ó㉨ò)ﾉこんにちは～❤
ばばーん！とバナナをカットせず手で千切って乗せてたら子供が「包丁あるよ？」←知っとるわｗ笑❤チアシードさっきもオーガで購入＾＾感謝
レシピへのコメント
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メイソンジャーは持ち歩きも出来るので、お弁当のデザートにも♪