お弁当に！ホウレンソウとカニカマのいり卵 レシピ・作り方
材料（お弁当２人分）
作り方
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1
油少々（ごま油があれば尚良い）を熱し、まず椎茸を炒めます。
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2
冷凍ホウレンソウをレンジで少し解凍し、カニカマとともに加えます。
ホウレンソウは冷凍のままでもOKですが、軽くチンしておくと楽です。
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3
炒めた具材を端に寄せ、溶き卵を加えます。
少し固まるまで待ちます。
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4
ある程度固まったら混ぜ、中華あじと塩コショウを振りかけます。
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5
弁当用カップに入れて完成～！
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