めんつゆで食べる お豆腐の副菜 食欲ないとき レシピ・作り方
材料（1人分）
- 豆腐 150g
- 乾燥ワカメ 小さじ0.5
- お湯 50ml
- めんつゆ（濃縮2倍） 小さじ2
- 焼きのり 5×10センチくらい
- 白ごま 少々
作り方
-
1
計量カップにお湯を入れる
乾燥ワカメをふり入れて、ワカメをふやかす（※戻し時間の目安は、約2分）
- 2 乾燥ワカメがもどったら、めんつゆを加えて混ぜる
-
3
豆腐の水を切り、皿にもる
2のワカメを豆腐に乗せ、好みの量のつゆをかける - 4 レンジ（500w10〜20秒）にかける
-
5
仕上げに、
焼きのりをちぎり乗せる
白ごまをふりかける
出来上がり
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