カニカマでかに玉【ケチャップあん】 レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
-
1
長ネギはみじん切りにする。
カニカマはほぐしておく。 - 2 卵をといて、ネギとカニカマ、鶏ガラスープの素を加えて混ぜる。
- 3 フライパンにごま油を入れて中火で熱し、2を流し入れたら素早く菜箸で混ぜながら加熱する。
- 4 下の面が固まって来たら蓋をし、好みの焼加減で火を止めて皿に盛り付ける。
-
5
ケチャップあんの材料を全て混ぜ合わせてフライパンにいれ、混ぜながら加熱する。
トロミが付いたら卵の上にかける。
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SOKOSOKOまぁち
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管理栄養士のまぁちです。
おいしく、安く、バランス良くをモットーに毎日のご飯を研究中。
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