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カレーは野菜の組み合わせを変えるだけでいつもとは違うカレーを楽しめますね。今回はそんなカレーを主役にした献立をご紹介いたします。 じっくり時間をかけて作るカレーも、簡単に作れるカレーもどちらもおいしい人気料理ですね。
旬の白菜を使って節約にもうれしい、さつまいもと白菜のカレーライスです。定番の玉ねぎやにんじんも入れ、いつものカレールウを使って簡単にできますよ。副菜はツナが入ってたんぱく質補給にもなる、大根とツナのマヨネーズサラダにしましょう。大根の食感も楽しめる1品ですね。スープはブロッコリーとしめじのコンソメスープをどうぞ。お好きなきのこを入れてもいいですね。
香りを楽しむカレーが食べたい時におすすめの、セロリカレーです。鶏もも肉やマッシュルームも入って旨味もありますよ。いつもと同じカレールウでも違う味わいを楽しめるのがうれしいですね。副菜はお弁当やおつまみにもおすすめの、ベーコンとエリンギとスナップエンドウの炒めにしましょう。ベーコンが入っているので旨味が増し、ついつい食べたくなる1品ですね。スープは白菜とコーンのコンソメスープをどうぞ。
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Wいくら丼 by 北海道別海町(べつかいちょう)
ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
朝食 炒め物
2位
朝食 炒め
3位
レタス
4位
トマト
5位
にんにく
6位
豆腐 グラタン
7位
ごぼう
8位
きゅうり
9位
アワビ
10位
朝食 炒めもの