(4ページ目) そうめん×ツナ缶のレシピ・作り方 （人気順）
そうめん×ツナ缶のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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ニラ薬味♫病みつきになる！冷やし素麺♡ 手延べ素麺、ニラ薬味（レシピあり）、大根おろし、シーチキン（オイル漬け）、麺つゆ（4倍濃縮）、刻みネギ by りくちゃまりん -
ツナと豆乳のクリーム素麺 素麺、ツナ缶、ネギ、刻み海苔、黒胡椒、(A)豆乳、(A)白だし、(味変用)卵黄、(味変用)粉チーズ、(味変用)醤油 by えむ@smpl-ARIGATO -
♪美味い♡ツナマヨサラダと薬味たっぷり冷麦♪ 冷や麦、トマト、みょうが、大葉、☆ツナ缶、☆新玉ねぎ(玉ねぎでも)、☆マヨネーズ、★だし醤油(麺つゆでも)、★チューブ生姜、.、.、.、.、.、.、.、.、.、.、※塩分量:1食分約1.4g by 体脂肪率11%夫人
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具材たっぷり♡ぶっかけサラダそうめん そうめん、きゅうり、ミニトマト、レタス、冷凍コーン(解凍しておく)、茹で卵、ツナ缶詰め、天かす、めんつゆ(3倍濃縮)、水 by kikiれしぴ -
主夫がつくる茗荷のそうめんチャンプルー そうめん、茗荷、ピーマン、玉ねぎ、ツナ缶、塩、ごま油、醤油 by 主夫マコト -
夏野菜とツナの洋風そうめん ズッキーニ、オクラ、トマト、ツナ缶、そうめん、オリーブオイル、塩、黒こしょう、バジル by y-kayつくったよ 2 -
ツナの缶詰を使って★ともずくきゅうりの素麺 素麺、ツナ缶、もずく、きゅうり、すりごま、（お好みで）みょうが、めんつゆ（ストレート） by しづS ’kitchen -
そうめんの塩ラーメン風 素麺、卵、ツナ缶、みょうが、大葉、冷凍コーン、胡椒、焼きのり、水、☆鶏ガラスープの素、☆白だし by naaaako -
病みつき注意⁈そうめん そうめん、ツナ缶、青ネギ、★ごま油、★しょうゆ、ブラックペッパー by yana❤︎ -
カレー素麺チャンプルー 素麺、水（素麺用）、ツナ缶、玉ねぎ、えのき、油、酒、にんにくチューブ、カレー粉、醤油 by Rin0211 -
素麺のツナ炒め 素麺、ツナ缶、レタス、刻みネギ、ゴマ油、だしの素顆粒、白ごま、白だし by ずぼらった -
子供が喜ぶ♡かき氷そうめん そうめん、ツナ缶、乾燥わかめ、めんつゆ、氷 by 美麗♡ -
ツナ明太とオクラのアレンジそうめん୨୧⑅*. そうめん、ツナ缶、明太子のパスタソース、オクラ、刻みのり、ごま油、めんつゆ、お湯、塩 by nico❤︎ -
【簡単】さっぱり！ツナとトマトのそうめん♪ そうめん、トマト、シーチキン、★めんつゆ、★水、★鶏ガラスープの素、大葉 by 328ちゃん -
夏にぴったり♫冷製そうめんパスタ！カッペリーニ風 そうめん、オリーブオイル、酢、ツナ缶、レモン汁、塩胡椒、ズッキーニ、大葉 by たかきまるつくったよ 3 -
ツナと豆苗そうめん 素麺、ツナ缶、豆苗、醤油、オリーブオイル by ぼのののつくったよ 2 -
そうめんチャンプルー そうめん、玉ねぎ、人参、ピーマン、しめじ、ツナ缶、めんつゆ(4倍濃縮)、塩コショウ、卵(あれば)、かつおぶし、しろごま、ごまあぶら by m- -
暑い夏を乗り切ろう！サラダそうめん そうめん、乾麺、水、麺つゆ、ストレート、ドレッシング、今回はシーザー、●きゅうり、●ミニトマト、おんせんたまご、●シーチキン、●オクラ、ゆでたもの、お好みで揉み海苔、●ちりめん、●レタス by 魅茶子 -
ソーメンのツナとしめじと小松菜と油揚げの炒め和え 小松菜、油揚げ、しめじ、ツナ缶（オイル漬け）、鶏がらスープの素、そうめん、麺つゆ by ぴさきのマリちゃん -
ツナとトマトのぶっかけそうめん♪ そうめん、トマト、長ネギ、大葉、生姜（摩り下ろす）、麺つゆ（濃縮タイプ）、ツナ缶、白ごま、マヨネーズ by 宇砂木いのこ -
5分☆ソーメンちゃんぷる そうめんの残り、シーチキン、ピーマン、和風だしの素、塩胡椒、ごま油 by JUNKO! -
シーフード焼きそうめん そうめん、シーフードミックス、ツナ缶、酒、和風だし 顆粒、胡椒、水、人参、ブロッコリー、ごま油 by かば蔵 -
ツナマヨ梅ソーメン そうめん、シーチキン、マヨネーズ、めんつゆ(3倍濃縮)、梅干し、大葉(無くても○) by ハトリーナ -
ぶっかけ☆酸っぱいサラダ素麺 茹で素麺、レタス、トマト、シーチキン、大葉、☆ぽん酢、☆ごま油、☆水・白すりごま、☆三温糖、すりおろし生姜 by aki's Kitchen -
素麺と海苔とツナのチヂミ 素麺、小麦粉、ツナ缶、めんつゆ、きざみのり、ごま油 by 4045g -
冷麦のさっぱりツナトマト麺＋＋ 冷麦、トマト、ツナ缶、※白だし、※酢、※マヨネーズ、※ラー油（お好みで）、★かつお節（小袋）、★揚げ玉 by aoi++ -
簡単アレンジ♪ツナキムチ素麺☆ 素麺、☆キムチ、☆ツナ缶、☆韓国のり、☆ごま油、めんつゆ by ajj1117 -
水菜とツナの胡麻そうめん〜青じそドレッシングがけ 黒ごま入りそうめん、水菜、ツナ缶、リケン青じそドレッシング、七味唐辛子 by ミタ フーコ -
雪見ツナそうめん そうめん、ツナ缶、ごま油、うすくち醤油、大根おろし、小口切りのねぎ、めんつゆ、白ごま by Maiko_kuma -
フライパン1つでカニカマツナちゃんぷる そうめん、ツナ缶、カニカマ、マヨネーズ、ポン酢、粗びきこしょう by コークさん -
長命草ソーメンチャンプル ソーメン、ツナ缶、タマネギ、ほうれん草、塩、コショウ、鰹節粉、醤油 by M.T.isigakijima -
簡単にできる！そうめんサラダ そうめん（春雨）、キュウリ、シーチキン、人参、梅干、白ごま、ポン酢 by dekotan1つくったよ 8 -
イタリアン？☆冷製パスタ風そうめん そうめん、ミニトマト、青シソ、ツナ缶（ノンオイルタイプ）、カニカマ、レモン汁、はちみつ、にんにく（すりおろし）、オリーブオイル、塩、黒こしょう by グルヤマつくったよ 2 -
キャベツと素麺とシーチキンと玉ねぎのマヨサラダ。 そうめん、キャベツ、玉ねぎ、シーチキン、マヨネーズ、塩コショウ by とりあえず乾杯 -
ツナ缶のそうめんチャンプルー そうめん、ツナ缶、玉ねぎ、ピーマン、サラダ油、酒、麺つゆ by ごと子 -
そうめんとシーチキンで 簡単お昼ご飯 そうめん、シーチキン缶、マヨネーズ、花鰹、ミョウガ、ブロッコリースプラウト by BEBE2936つくったよ 1 -
白菜とシーチキン 土鍋でにゅうめん 水、白菜、シーチキン 小缶、醤油、塩、本だし、カイワレ大根 by ブ〜子 -
素麺☆トマトとツナの冷製素麺 ☆さいの目に切ったトマト、☆ツナ缶（小）、☆塩コショウ、☆ニンニクチューブ、☆オリーブオイル、バジル（乾燥でも生でもパセリでも可）、茹でた素麺、麺つゆ by cappuccio１１２４つくったよ 1 -
ツナマヨそーめん そうめん、ツナ缶、きゅうり、★マヨネーズ、★レモン汁、黒胡椒 by あげちゃん3つくったよ 1 -
あっさりサッパリ！トマトとツナのぶっかけ素麺 そうめん、シーチキンマイルド(もしくは別のツナ缶)、トマト、（トマトの代わりにミニトマトで作る場合)、ポン酢、ごま油、大葉、炒りごま by 気まぐれ食堂つくったよ 2 -
トマトツナ梅干しそうめん ★水、★だし醤油、★氷、そうめん、ツナ缶、梅干し、ねぎ、トマト by えむえむむෆお休み中つくったよ 1 -
そうめん大量消費 コロッケ ●そうめん、豆腐、ツナ缶、塩コショウ、【衣】↓、★そうめん、★卵、★薄力粉、揚げ油、麺つゆ by SAHO。つくったよ 2 -
ツナレモンでさっぱり✩.*˚サラダそうめん✩.*˚ そうめん、レタス、きゅうり、ミニトマト、大葉、☆ツナ缶(油漬)、☆麺つゆ(3倍濃縮)、☆レモン汁、☆水、☆ブラックペッパー by りおねつくったよ 2 -
ツナサラダ香味そうめん そうめん、ツナ缶、トマト、みょうが、青じそ、ポン酢 by makura-s -
ツナとキューちゃんのひやむぎチャンプルー ひやむぎ、ツナ缶、にんじん、ピーマン、たまねぎ、きゅうりのキューちゃん、☆だしの素、☆めんつゆ（３倍濃縮）、☆こしょう、ごま油、サラダ油 by mint✩（返レポお休み中） -
そうめんでパスタ？! シーチキンそうめん そうめん、シーチキン、ねぎ、めんつゆ、マヨネーズ by あやっち6753 -
梅シーチキンそうめん そうめん、シーチキン、ほんだし、醤油、みりん、えのき、椎茸、梅干、めんつゆ、昆布だし、きざみのり、オリーブオイル by 925mico -
<おかんの味>残りそうめんで★そうめんチャンプルー そうめん、たまねぎ、キャベツ、油、塩、ツナ缶、★ほんだし、★しょうゆ by ケキコ -
糖質ゼロ麺でツナマヨそうめん 糖質ゼロ麺、☆しょうゆ、☆みりん、☆だしの素、☆水、シーチキン水煮、ハーフマヨネーズ、冷凍おくら、トマト、刻みのり by naruto -
夏の思い出に・・・冷麦サラダ ひやむぎ、ツナ缶、玉ねぎ、人参、キャベツ、ﾏﾖﾈｰｽﾞ、酢、砂糖、塩コショウ by ぺるく〜ろ
