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いろいろな具材で楽しめる炊き込みごはんは和風の味付けが多いですが、洋風の味付けもありますよ。炊き込みごはんの味付けにより、副菜や汁物を和風にするか洋風にするか決めるといいですね。今回はそんな炊き込みごはんを主役にした献立をご紹介致します。
豚バラ肉も一緒に炊飯器に入れてチャーシューも作れる、炊き込みごはんです。1度で炊き込みごはんとチャーシューができるので、忙しい時に助かりますね。豚バラ肉はしっかり焼き目をつけてから炊飯器に入れるのがポイントです。副菜はさっぱりと食べられる、菜の花のからしごま和えにしましょう。からしの量はお好みで調整してください。味噌汁はさつまいもと小松菜の味噌汁にしましょう。
野菜がたくさん入った、炊き込みごはんです。まいたけ、れんこん、たけのこ、にんじん、ごぼうと5種類の野菜が入っています。油揚げも入っているので風味が増しますね。副菜はアスパラガスも入った、鶏むね肉の照り焼き風炒めにしましょう。エリンギとにんじんも入っているので食べ応えがありますね。汁物は旨味たっぷりの、ホタテと菜の花のすまし汁にしましょう。
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ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
朝食 炒め物
2位
朝食 炒め
3位
レタス
4位
トマト
5位
にんにく
6位
豆腐 グラタン
7位
ごぼう
8位
きゅうり
9位
アワビ
10位
朝食 炒めもの