JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
鮮やかな緑色のブロッコリーは料理の見た目にも大切ですね。旨味のある食材を組み合わせて見た目でも食欲をそそる料理を楽しみましょう。今回はそんなブロッコリーを主役にした献立をご紹介いたします。主菜にボリュームが少ない場合は、副菜や汁物で調整しましょう。
色合いのきれいな、たことブロッコリーのガーリック炒めです。旨味たっぷりのたこを組み合わせた食欲をそそる1品ですね。おつまみにもおすすめですよ。ブロッコリーはさっと下茹でしているので加熱し過ぎないよう注意しましょう。副菜は鮮やかなオレンジ色がきれいな、かぼちゃとにんじんゆで卵のサラダをどうぞ。ゆで卵が入っているので食べ応えが出て、たんぱく質を補給したい時にもおすすめです。
焼き肉のたれを使って簡単に味付けできる、れんこんとブロッコリーの牛肉炒めです。冷蔵庫に焼き肉のたれが余っている時は料理の味付けに使えるといいですね。ごはんによく合い、おつまみにもおすすめの1品です。副菜はたんぱく質補給にもおすすめの、豆腐のふんわり卵とじにしましょう。白だしで簡単に味付けでき、あと1品欲しい時にもおすすめです。
もっと見る
ヨーロッパと日本の食材はPerfect Match !ヨーロッパ食材×日本食材レシピコンテスト
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「きゅうり」!>
味付けホルモン焼きにもやしのトッピング by 長野県須坂市
簡単おつまみ★プルーンと生ハムのカナッペ by HOME MADE cake
カプレーゼ風ピザ by 西友レシピ部
昔ながらのオムライス by Radio kitchen
箸休めに最適な、小松菜とキャベツのおひたし by 石狩七穂のつくりおき
【郷土のおやつ】くじら餅 by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
1位
中濃ソース
2位
二十日大根
3位
カレー粉
4位
全粒粉
5位
餃子
6位
オクラ
7位
胸肉
8位
親子丼
9位
タルト
10位
黒糖