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鮮やかな緑色がきれいなブロッコリーは色良く仕上げて見た目でも食欲をそそる料理に仕上げたいですね。今回はそんなブロッコリーを主役にした献立をご紹介いたします。忙しい時でも作りやすい簡単おかずのレパートリーが増えるといいですね。
ブロッコリーに牡蠣の旨味が染み込み食欲そそる、牡蠣とブロッコリーのバターソテーです。ごはんがすすみ、おつまみにもおすすめですよ。副菜はお弁当やおつまみにもおすすめの、じゃが明太チーズボールにしましょう。コロッとまん丸で見た目のかわいい1品です。スープは肉団子とたっぷり野菜を使った、おかずスープにしましょう。いろいろな野菜が入っているので、彩りがきれいですね。
旨味たっぷりのえびを使って食欲そそる、ブロッコリーとなすエビの中華炒めです。ごはんと一緒に食べたくなる1品ですね。ブロッコリーの緑色とえびのオレンジ色がきれいな1品です。副菜はピリ辛で食欲そそる、ささみときゅうりの中華サラダにしましょう。豆板醤の量でお好みの辛さになるよう調整してください。野菜たっぷり中華スープには、白菜、にんじん、じゃがいもが入っています。
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味付けホルモン焼きにもやしのトッピング by 長野県須坂市
簡単おつまみ★プルーンと生ハムのカナッペ by HOME MADE cake
カプレーゼ風ピザ by 西友レシピ部
昔ながらのオムライス by Radio kitchen
箸休めに最適な、小松菜とキャベツのおひたし by 石狩七穂のつくりおき
【郷土のおやつ】くじら餅 by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
1位
しそ
2位
無塩バター
3位
塩麹
4位
豚しゃぶサラダ
5位
ホットケーキミックス
6位
餃子
7位
全粒粉
8位
えのき
9位
食パン
10位
チーズ