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鮮やかな緑色がきれいなブロッコリーは色良く仕上げて見た目でも食欲をそそる料理に仕上げたいですね。今回はそんなブロッコリーを主役にした献立をご紹介いたします。忙しい時でも作りやすい簡単おかずのレパートリーが増えるといいですね。
砂肝の食感を楽しめる、砂肝とブロッコリーのガーリック炒めです。風味豊かでついつい食べたくなる1品ですね。生のにんにくがない場合は、すりおろしたものでも代用できます。副菜は優しい旨味が広がる、ベビーホタテとチンゲン菜のスープ煮にしましょう。この1品に4種類の野菜が入っているのはうれしいですね。副菜2品目は、焼きパプリカと黒オリーブのマリネをどうぞ。
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味付けホルモン焼きにもやしのトッピング by 長野県須坂市
簡単おつまみ★プルーンと生ハムのカナッペ by HOME MADE cake
カプレーゼ風ピザ by 西友レシピ部
昔ながらのオムライス by Radio kitchen
箸休めに最適な、小松菜とキャベツのおひたし by 石狩七穂のつくりおき
【郷土のおやつ】くじら餅 by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
1位
中濃ソース
2位
二十日大根
3位
カレー粉
4位
全粒粉
5位
餃子
6位
オクラ
7位
胸肉
8位
親子丼
9位
タルト
10位
黒糖