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「牛肉を食べたいけど節約はしたい!」そんな時は薄切り肉を使うのがおすすめです。今回はそんな牛肉を主役にした献立をご紹介いたします。薄切り肉は野菜とも組み合わせやすく、栄養のバランスが取りやすいですね。
忙しい時でも簡単にできる、牛肉と小松菜の蒸し煮です。小松菜を組み合わせることで緑色が映え、見た目も明るくなりますね。めんつゆや砂糖等で簡単に味付けできる1品です。副菜はチーズとアボカドとトマトのわさび和えにしましょう。わさびを使ってさっぱりと食べられる1品です。暑い日にもおすすめですね。しめじとキャベツの味噌汁には、ねぎと油揚げも入っています。
めんつゆと大根おろしで簡単にできる、なすと牛肉の煮びたしです。なすと牛肉を炒めたら大根おろしとめんつゆを加えて煮ましょう。お使いのめんつゆにより、使う量は調整してください。大葉がない場合は、細ねぎ等でも代用できます。副菜はおつまみにもおすすめの、しいたけの梅しらすチーズ焼きにしましょう。のせて焼くだけなので、忙しい時でも簡単にできますよ。
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Wいくら丼 by 北海道別海町(べつかいちょう)
ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
朝食 炒め物
2位
朝食 炒め
3位
レタス
4位
トマト
5位
にんにく
6位
豆腐 グラタン
7位
ごぼう
8位
きゅうり
9位
アワビ
10位
朝食 炒めもの