糖質オフ！油揚げのラザニア レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
油揚げを1辺残して開いて正方形にしておく。
たまねぎはみじん切りにしておく。 - 2 フライパンにオリーブ油を熱し、中火でたまねぎを炒め、しんなりしたら、合挽肉も入れて色が変わるまで炒める。
- 3 2にAを入れて炒め、全体に馴染んだら火を止める。
-
4
耐熱皿に、油揚げを1枚乗せ、3の1/3量とマヨネーズ大さじ1を全体に塗る。
これを3枚分繰り返す。 - 5 1番上にチーズとミニトマトを乗せ、トースターで10分程焼けば出来上がり。
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