減塩♪食べるコーンスープ レシピ・作り方
材料（２～３人分）
- コーンクリーム缶 ２００ｇ
- 牛乳 １００ｇ
- 玉ねぎも入っているミックスベジタブル※ ５０ｇ
- 鶏ももひき肉 １６０ｇ
- 塩 １、５ｇ
- 粗引き胡椒 １０挽
作り方
- 1 テフロン加工のフライパンに※（玉ねぎ入りがなければ、普通のミックスベジタブルで）とひき肉を入れて炒める。塩コショウする。
-
2
牛乳とコーンクリームを入れて加熱する。
沸騰したら完成です。
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鎌倉梅子
食べること、料理することが何より好きです。
受賞歴等
ヤマサ リメイクレシピコンテストでオレンジページ賞
Ｓ＆Ｂ きざみわさびコンテストでＳ＆Ｂ賞
「食べるダイエット」（弘前大学と楽天レシピの共著）で私のレシピ（牛丼）が表紙に♪
６レシピ掲載していただきました。
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このスープとパンで簡単ご飯♪